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Wissenschaft, Therapie, Alltag – unsere Perspektiven

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RegenerationSchmerz

RegenerationSchmerz

Schmerz ist nicht der Feind, er ist ein Signal

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#befitbefast

🎉 CHALLENGE TIME 🎉 Probier den Grizzly Catc

🎉 CHALLENGE TIME 🎉

Probier den Grizzly Catch 🐻

So funktioniert's:
Starte im Bear Crawl, dazu hebst du im 4-Füßler die Knie leicht vom Boden ab und "krabbelst" nach vorne. Jetzt noch bei jedem "Schritt" einen Tennisball abwechselnd mit einer Hand fangen 💪🏻

#befitbefast #physiotherapy #challenge #challengeaccepted #physiolife

🎉 CHALLENGE TIME 🎉 In Rückenlage einen Gym

🎉 CHALLENGE TIME 🎉

In Rückenlage einen Gymnastikball mit den Armen hochwerfen und mit den Beinen wieder auffangen 💪🏻

(Geht auch mit jedem anderen Ball 😉)

#befitbefast #physiotherapy #challenge #challengeaccepted #physiolife

🎉 CHALLENGE TIME 🎉 Ausgangsposition ist der

🎉 CHALLENGE TIME 🎉

Ausgangsposition ist der Halbkniestand, das vordere Bein ist aber in der Luft und der Fuß berührt den Boden nicht. Jetzt einen Tennisball unter dem Bein aufprallen lassen und von Hand zu Hand spielen!

Hast du es geschafft?

#befitbefast #physiotherapy #challenge #challengeaccepted #physiolife

🎉 CHALLENGE TIME 🎉 Den Criss Cross - Dance

🎉 CHALLENGE TIME 🎉

Den Criss Cross - Dance in Worte zu fassen ist noch schwieriger als die Challenge ansich 😅

Einfach mal probieren 💪🏻

#befitbefast #physiotherapy #challenge #challengeaccepted #physiolife

BLOGNEWS Ein Bandscheibenvorfall wirft viele Frag

BLOGNEWS

Ein Bandscheibenvorfall wirft viele Fragen auf – und kann jede und jeden treffen.

Unser Kollege Mathias berichtet offen über seine eigene Erfahrung und erklärt, warum Bewegung, Geduld und eine individuell abgestimmte Therapie eine entscheidende Rolle auf dem Weg zurück spielen.

Was er aus dieser Zeit gelernt hat und welche Tipps er Betroffenen mitgeben möchte, lest ihr im neuen Blogbeitrag auf unserer Webseite.

#Bandscheiben #Rückenschmerzen #sportphysio #befitbefast

Ein bissl mehr Gewicht geht doch immer 😋 #befi

Ein bissl mehr Gewicht geht doch immer 😋

#befitbefast #physiotherapy #comedyreels #physiohumor #physiolife

Lassallestraße 18, 1020 Wien
+43 677 640 120 64
info@befit-befast.at

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