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Zwei Personen die die Übung Bird-Dog ausführen welche bei Hüftschmerz zum Einsastz kommt

 

Effektive Hilfe bei Hüftschmerzen in 1020 Wien

Bei be fit be fast fast in 1020 Wien sind Sie genau richtig, wenn Sie unter Hüftschmerzen, Becken- oder Oberschenkelbeschwerden leiden. Ganz gleich, ob die Beschwerden plötzlich nach einer akuten Verletzung auftreten, im Anschluss an eine Operation bestehen oder sich über längere Zeit chronisch entwickelt haben – wir unterstützen Sie gezielt auf dem Weg zurück zu mehr Lebensqualität. 

 

Wenn Hüftschmerzen zur Belastung werden

Die Hüfte ist eines der wichtigsten Gelenke im Körper. Sie verbindet Rumpf und Beine, trägt unser gesamtes Körpergewicht und sorgt gleichzeitig für Beweglichkeit und Stabilität. Kommt es in diesem Bereich zu Problemen, äußert sich das meist durch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Funktionsstörungen, die den Alltag stark beeinträchtigen können.

 

Typische Ursachen für Hüftschmerzen

Häufig entstehen Hüftschmerzen durch Überlastung oder muskuläre Dysbalancen – aber auch strukturelle Veränderungen können Beschwerden hervorrufen.

Überlastungen und muskuläre Dysbalancen führen häufig zu folgenden Problemen:

  • Lateraler Hüftschmerz (Bursitis trochanterica)

  • Deep Gluteal Pain Syndrome (z. B. Piriformissyndrom)

  • Muskelzerrungen oder Sehnenprobleme (Hamstrings, Adduktoren)

Ein überwiegend sitzender Lebensstil, wie er heute weit verbreitet ist, führt zusätzlich zu einer Abschwächung der Gesäßmuskulatur und einer Verkürzung des Hüftbeugers (M. Iliopsoas). Dadurch gerät die muskuläre Balance rund um Becken und Hüfte aus dem Gleichgewicht. Die Folge können nicht nur Hüftschmerzen sein, sondern auch Beschwerden im unteren Rücken (Lumbalgie, ISG-Blockade), Leistenschmerzen oder sogar Knieschmerzen.

 

Hüftimpingement & strukturelle Veränderungen

Eine weitere häufige Ursache ist das sogenannte Hüftimpingement (CAM- oder Pincer-Typ). Dabei kommt es durch eine veränderte Gelenksanatomie zu vermehrter Reibung zwischen Hüftkopf und Pfannenrand. Diese kann langfristig Schäden an Knorpel, Bändern und der Gelenkschleimhaut verursachen.

Typische Symptome sind:

  • Schmerzen in der Leiste oder im vorderen Hüftbereich

  • Steifheit oder Hinken beim Gehen

  • Eingeschränkte Beweglichkeit

 

Hüftarthrose: Verschleiß im Laufe des Lebens

Mit zunehmendem Alter nimmt auch der Verschleiß an Gelenken zu – die sogenannte Hüftarthrose. Neben der natürlichen Abnutzung können auch frühere Verletzungen, Fehlstellungen oder ungünstige Lebensgewohnheiten (z. B. Bewegungsmangel oder Übergewicht) die Entstehung begünstigen.

Wichtig zu wissen: Nicht jede Arthrose verursacht automatisch Schmerzen. Treten jedoch starke Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen auf, kann eine Hüft-TEP (künstliches Hüftgelenk) die Lebensqualität erheblich verbessern.

 

Akute Verletzungen an Hüfte und Oberschenkel

Zu den akuten Ursachen von Hüftschmerzen zählen unter anderem:

  • Hüft- oder Oberschenkelfrakturen, häufig kombiniert mit Osteoporose

  • Labrumverletzungen, also Risse oder Schäden an der knorpeligen Gelenklippe Diese entstehen entweder durch direkte Traumata oder durch lang andauernde Überbelastung.

 

Ihre physiotherapeutische Behandlung bei Hüftschmerzen in 1020 Wien

Ganz gleich, ob Ihre Hüftschmerzen durch Überlastung, Arthrose oder Verletzungen entstanden sind – bei be fit be fast in 1020 Wien erhalten Sie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte, ganzheitliche Therapie.

Unsere erfahrenen Physiotherapeut:innen begleiten Sie mit:

  • gezielten Übungen zur Muskelkräftigung,

  • manuellen Techniken zur Schmerzlinderung und Mobilisation,

  • individuell abgestimmten Behandlungsplänen zur Verbesserung der Funktion.

Ziel unserer Therapie ist es, Beweglichkeit zurückzugewinnen, Schmerzen zu reduzieren und Ihre Rückkehr in den Alltag so rasch und nachhaltig wie möglich zu gestalten.

 

Jetzt Termin vereinbaren – bei Hüftschmerzen in 1020 Wien

Lassen Sie Hüftschmerzen nicht unbehandelt. Je früher Sie aktiv werden, desto besser sind die Chancen auf eine schnelle Besserung.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin bei be fit be fast – wir unterstützen Sie persönlich, kompetent und mit vollem Einsatz.

 

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